Dormir avec ton chien peut sembler être un moment de tendresse et de réconfort absolu. Leur chaleur, leur présence et leur respiration apaisante favorisent la détente et activent l’hormone du bien-être. Pourtant, derrière cette habitude pleine d’amour se cachent aussi quelques risques qu’il est important de connaître pour préserver la santé, le repos et l’équilibre de chacun.
Ce guide complet t’aidera à comprendre les impacts réels du cododo avec ton animal, afin de faire le meilleur choix pour vous deux :
🩺 Découvrir les risques pour la santé
😴 Comprendre l’impact sur la qualité du sommeil
🐶 Identifier les conséquences comportementales
🧘 Adopter les bonnes pratiques pour un repos serein
1. Risques pour la santé
A. Transmission de maladies zoonotiques
Les chiens peuvent être porteurs de diverses maladies zoonotiques, c’est-à-dire des maladies transmissibles de l’animal à l’être humain. Parmi ces zoonoses, on retrouve :
- La leptospirose, une infection bactérienne potentiellement grave ;
- La gale, provoquée par des acariens qui infestent la peau ;
- La teigne, une infection fongique affectant la peau, les poils et les ongles.
Dormir avec son chien peut donc augmenter le risque de contracter ces maladies, surtout si l’animal n’est pas régulièrement suivi par un vétérinaire.
Les parasites externes, tels que les puces et les tiques, constituent également une source importante de préoccupation. Ils peuvent facilement passer de ton chien à ta literie (en particulier ta couette), augmentant ainsi le risque de piqûres et de transmission de maladies. Les tiques, par exemple, sont vectrices de la maladie de Lyme, une affection pouvant entraîner des symptômes graves et chroniques chez l’être humain.
👉 En partageant le même espace de repos avec ton chien, tu t'exposes à ce risque. Il est essentiel de maintenir une bonne hygiène, en brossant régulièrement ton chien pour éliminer les poils morts et les parasites, et en utilisant des produits antiparasitaires adaptés.
Un vétérinaire peut te fournir des conseils pour minimiser ces dangers et s'assurer que ton petit compagnon est exempt de parasites.
B. Allergies et asthme
Les poils de chien, les acariens et autres allergènes peuvent déclencher des réactions allergiques ou aggraver l'asthme chez certaines personnes. En effet, les poils de ton chien peuvent s'accumuler sur les draps et les couettes, créant un environnement propice aux réactions allergiques. Les enfants et les adultes sensibles aux allergènes peuvent donc souffrir de symptômes comme :
- des éternuements,
- des démangeaisons,
- des rougeurs,
- des crises d'asthme.
Pour ceux qui souffrent d'allergies ou d'asthme, il est souvent recommandé de limiter l'accès de ton chien au lit personnel. Un nettoyage fréquent de la literie, l'utilisation d'un aspirateur avec un filtre HEPA et l'aération régulière de la chambre peuvent aider à réduire la présence d'allergènes.
👉 Toutefois, ces mesures ne suffisent pas toujours à éliminer le risque, et la meilleure solution peut être de créer un espace de repos séparé pour ton animal.
2. Risques pour la qualité du repos
A. Perturbation du cycle de repos
Les chiens peuvent avoir des cycles de sommeil différents de ceux des humains, ce qui peut entraîner des perturbations nocturnes. Les mouvements, les changements de position et même les bruits produits par ton chien peuvent te réveiller plusieurs fois dans la nuit. Par exemple, si ton chien rêve et commence à bouger ses pattes ou à gémir, cela peut te sortir de ton repos profond.
Ces interruptions peuvent altérer ton cycle de repos et rendre les réveils fréquents et perturbants. Un repos fragmenté nuit à la qualité de ton repos, te laissant fatigué et moins alerte pendant la journée. Le manque de repos réparateur peut également affecter ta concentration, ton humeur et ta capacité à accomplir tes tâches quotidiennes.
B. Impact sur la qualité du sommeil
Le cododo avec un chien peut également impacter la qualité de ton repos le soir en diminuant le temps passé en repos profond. Ce repos profond est crucial pour la régénération des défenses immunitaires et la récupération physique. Si tu es constamment réveillé par les mouvements ou les bruits de ton chien, tu peux passer moins de temps en repos profond et plus de temps en repos léger, moins réparateur.
La présence de ton animal dans le lit peut réduire la durée et la qualité de ce sommeil réparateur, te laissant fatigué et moins alerte pendant la journée. À long terme, un repos de mauvaise qualité peut avoir des effets néfastes sur ta santé physique et mentale, augmentant le risque de développer des troubles du repos, des maladies cardiovasculaires et d'autres problèmes de santé.
3. Inconvénients comportementaux
A. Problèmes d'éducation
Permettre à ton chien de dormir dans le lit peut compliquer l'éducation et les règles de comportement. Les chiens peuvent avoir du mal à comprendre les limites et les espaces autorisés, ce qui peut créer des problèmes de comportement à long terme. Par exemple, ton chien peut devenir possessif de ton lit et ne pas vouloir laisser d'autres personnes ou animaux y accéder.
Il est important d'établir des limites claires pour assurer une cohabitation harmonieuse entre toi et ton animal. En créant un espace de repos dédié pour ton chien, tu lui apprends à respecter les règles de la maison et à comprendre qu'il y a des zones qui lui sont interdites.
B. Problèmes de dominance
Certains chiens peuvent développer des comportements de dominance lorsqu'ils dorment dans le lit avec leur humain. Cela peut mener à des situations où l'animal ne respecte plus les ordres ou les limites imposées, créant des désagréments et des conflits. Un chien dominant peut essayer de contrôler les ressources de la maison, comme la nourriture, les jouets et les espaces de repos, ce qui peut compliquer la gestion de son comportement.
Pour éviter ces problèmes, il est essentiel de maintenir une hiérarchie claire et de ne pas céder aux comportements dominateurs de ton chien. En établissant des routines d'obéissance et en renforçant les règles de la maison, tu peux aider ton chien à comprendre sa place dans la hiérarchie familiale.
Dormir avec ton chien peut renforcer votre lien et apporter un réel bien-être émotionnel. Cependant, cette habitude comporte des risques pour la santé, la qualité du sommeil et le comportement de l’animal. En consultant un vétérinaire, en maintenant une bonne hygiène et en fixant des limites claires, tu peux en limiter les inconvénients.
La décision de partager ton lit avec ton chien doit tenir compte de la situation de chacun:
- âge,
- allergies,
- présence d’enfants et de personnes âgées.
Dans certains cas, il est préférable de restreindre l’accès au lit pour préserver la santé et le repos de tous.
L’essentiel est de trouver un équilibre entre ton bien-être et celui de ton compagnon. En créant un espace de repos sain (parfois séparé mais proche), tu profites des avantages du cododo sans en subir les risques 😉
